Perdre du poids et d'obtenir en bonne santé est plus que juste ce que vous mangez. Pour retrouver la santé pour une durée de vie, nous devons changer notre relation avec la nourriture et avec nous-mêmes.
Quand on change le focus à obtenir en bonne santé au lieu de perdre du poids, nous apprenons à nous nourrir réellement à l'intérieur qu'à l'extérieur. Quand nous sommes heureux, sain et de manger des aliments sains réel nutritifs, les livres disparaissent peu
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