Les Américains continuent à perdre la bataille de perte de poids qui est un fardeau de plus en plus sur la santé personnelle et de notre système de soins de santé à défaut. Beaucoup de gens ont un fort désir de perdre du poids, mais sont incapables d'apporter les modifications alimentaires qui aura un impact positif de leur bien-être et la durée de vie.
Les chercheurs médicaux conviennent que la meilleure façon d'atteindre une perte de poids permanente est par la restriction calorique et l'activité physique. Beaucoup de gens vont se tourner vers les pilules de régime qui agit en stimulant artificiellement le métabolisme du corps dans un effort de compensation de poids.
Rapide perte de poids pilules ne sont pas seulement dangereux, car ils peuvent entraîner un risque accru de maladie cardiaque et le diabète, mais finalement, ils ne parviennent pas à atteindre l'objectif de poids a promis la perte. En plus du régime alimentaire et l'exercice, il existe deux types de suppléments naturels qui peuvent compléter votre mode de vie sain et des résultats de perte de poids: les inhibiteurs de glucides et de boosters métabolisme.
Carb bloqueurs de perte de poids de l'aide
hydrates de carbone raffinés rapidement se transformer en glucose immédiatement après avoir été consommé. Cela peut marquer le début d'un dysfonctionnement métabolique qui conduit au diabète, les maladies cardiaques et certains cancers grâce à un processus connu sous le nom résistance à l'insuline. Finalement, le sucre en excès de glucides entraîne un gain de poids que les cellules du corps sont incapables de prendre tout le glucose dans le sang, et l'excédent demeure que le sucre en circulation et est finalement converti en triglycérides et sur le stockage sous forme de graisse.
inhibiteurs de glucides agissent en bloquant les enzymes qui sont nécessaires pour dégrader les sucres pendant la digestion. Les molécules de sucre restent intacts et sont moins susceptibles de rester dans le sang et les convertir en matières grasses. Les deux plus courantes des suppléments naturels sont l-arabinose et le chrome.
Les deux ont démontré leur capacité à réduire les niveaux de sucre dans le sang en bloquant l'activité enzymatique du sucre et du glucose en appuyant sur le sang et dans les cellules pour la conversion à l'énergie. Ces suppléments ont été démontrés sûrs et efficaces et sont également crédités de contrôler les pics d'insuline et, naturellement, réduire la pression artérielle.
Un autre type de supplément naturel contribue à la perte de poids en raison de son effet sur le blocage de la dégradation des amidons dans l'estomac. Depuis l'amidon n'est pas complètement décomposé au cours de la digestion, les calories ne sont pas complètement extraites de ces aliments et sont moins susceptibles de conduire à un gain de poids. extrait de haricots blancs et Irvingia sont les meilleurs bloqueurs d'amidon connus qui ont de puissants anti-diabétiques et les effets anti-obésité.
Stimuler le métabolisme pour effet Fat Burn Day-Long
Augmentation du métabolisme, où le corps utilise les calories supplémentaires de l'énergie au repos et pendant l'activité physique est un mécanisme important pour encourager la perte de poids et prévenir le gain de poids. Extrait de Thé Vert est le plus connu et le supplément le plus puissant pour lancer un métabolisme lent.
Les recherches indiquent que le thé vert peut accroître calories brûlées au repos de 4%. Au début, cela peut ne pas sembler une somme importante, mais les études confirment que cela se traduit par une augmentation de 40% de la thermogenèse, qui est une mesure des besoins d'énergie du corps propre. En outre, extrait de thé vert a été trouvé pour stimuler le métabolisme en augmentant la capacité à brûler les graisses des cellules et ne pas augmenter la pression artérielle.
Beaucoup de gens se tournent vers les régimes miracles et des pilules dangereuses dans un effort pour perdre du poids. Ces mesures drastiques non seulement conduire à des risques accrus de complications médicales, mais rarement une perte de poids permanente. En combinant bon régime alimentaire, l'exercice et la gestion du stress avec bloqueur de glucides ciblées et des suppléments métabolisme stimulant, la réalité de la perte de poids saine est maintenant à la portée de nombreuses personnes qui ont besoin d'abandonner livres sans les effets secondaires potentiels.
